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話題の完全栄養食品のパスタ BASE PASTAを食べてみた

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ども♪麺類が異常に好きなマコトです。

基本的に1日に1回はは麺を食べてます。

ちなみに、朝は食べないので2食中1食が麺です。

製品紹介

完全栄養食品のパスタ BASE PASTA(ベースパスタ)って知ってますか?

BASE PASTA(ベースパスタ)は厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準(2015年版)」に基いて、1食に必要な栄養素を全て含むことに成功した今までにない食品です。

https://www.makuake.com/project/base-pasta/より

最近まで存在を知らなかったのですが、Facebookで友達が食レポしているのを見て、興味を持ったので取り寄せて食べてみました。

他にも完全栄養食品はCOMP、ソイレントがありますが、両方共パウダータイプで食事って感じではないです。

BASE PASTAはパスタって言うぐらいですから食事として成り立ちます。

量も1食145gと多く、結構お腹いっぱいになります。

生麺タイプなので、茹で時間が2分と短く、会社帰りにもちゃちゃっとお手軽に調理することができます。

食べた感想ですがツルツルと食べる感じじゃなくて、しっかり噛んで食べる感じ。

噛めば噛むほど、味と風味が感じられます。

今まで食べたことがある食材でいうと、田舎そばに食感が似ていました。

実際、納豆と蕎麦つゆと混ぜて食べてみたら、カルボナーラやボロネーゼなどのパスタソースより美味しく感じました。

美味しいので毎日食べたいくらいですがBASE PASTAって結構いいお値段するんですよね。

5食で2,700円。

ちょっと高いです。

ベースパスタ1食分(145g)の栄養成分表示


商品のパッケージ裏側に記載されている情報を転記

熱量 : 384kcal(17%)
タンパク質: 29.7g(37%)
脂質: 7.3g(12%)
n-3系脂肪酸 : 0.7g(37%)
n-6系脂肪酸 : 3.3g(37%)
炭水化物 : 50.3g(16%)
(糖質 : 40.9g)
(食物繊維 : 9.4g)
亜鉛 : 4.0mg(%)
カリウム : 2.8g(102%)
カルシウム : 281mg(41%)
クロム : 3.6ug(36%)
セレン : 27.5ug(98%)
鉄 : 5.4mg(79%)
銅 : 0.5g(54%)
食塩相当量 : 0.1g(1%)
マグネシウム : 144g(45%)
マンガン : 2.9g(77%)
モリブデン : 28.0ug(112%)
ヨウ素 : 193ug(149%)
リン : 388mg(43%)
ナイアシン : 17.0mg(131%)
パントテン酸 : 5.7mg(119%)
ビオチン : 23.0ug(46%)
ビタミンA : 719ug(93%)
ビタミンB1 : 1.9mg(156%)
ビタミンB2 : 1.4mg(98%)
ビタミンB6 : 1.4g(109%)
ビタミンB12 : 2.2ug(93%)
ビタミンC : 85.6mg(86%)
ビタミンD : 4.7ug(86%)
ビタミンE : 7.6g(121%)
ビタミンK : 70.5ug(47%)
葉酸 : 332ug(139%)
※カッコ内の割合は栄養素等表示基準値(18歳以上、基準熱量2200kcal、1日分)を満たす割合です。
※栄養成分量は茹でる前の値です。

カッコ内の%表示は1日に必要な栄養量に対して、1食分でどれだけ満たしているかの割合なので、3食食べたときに100%になればいいということになります。

1食分の数値の場合は33%以上あれば1日に必要な栄養を含んでいるということになりますが、BASE PASTA1食で100%を超える栄養素もちらほらあります。

逆に摂取しやすいカロリー、脂質、塩分は少なめです。

栄養摂取量は1日単位で考えるのが基本なので、1食BASE PASTAを食べれば、他の2食が多少偏っても問題なく健康でいられる可能性が高いです。

やはり、社会人やっていますと、外食が多くなり、1食の栄養が偏りがちになるため、BASE PASTAは社会人の味方です。

BASE PASTAの原材料

パッケージに原材料名も表示されていたので記載します。

小麦全粒粉、小麦タンパク、もち米、ビール酵母、小麦胚芽、チアシード、食用ブドウ油、海藻パウダー、真昆布粉末、サトウキビ抽出物、調味料(無機塩)、打粉(加工でんぷん)、栄養強化(V.C、V.E、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、VB1、V.B6、V.A、葉酸、V.D、VB12、V.K、ビオチン)(原材料の一部に大豆を含む)

全粒粉の小麦をベースに様々なビタミンやミネラルが加えられてて、スーパーフードのチアシードやビール酵母も使用されています。

一人暮らしで外食が多くなりがちな方や、生活習慣病を改善したい方にはぴったりの食材だと思います。

BASE PASTAが購入できるホームページ
https://basefood.co.jp/







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