40代からの投資と健康

辛さを辛味に、苦しみを苦味に転じら れればこの日々も味わい深い

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レビュー 人生

週次レビュー5月1週

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ども♪マコトです。

週ジレビュー2週目です。

今週の大きな出来事TOP5

    1. ランニングを2日走った。
    2. タッチ(アニメ)を全部見た。
    3. 禁酒できなかった。
    4. 友達の店でお酒を買った。
    5. 本を2冊読破した。

10連休中ということもあり何もありませんでした。

今週学んだことはなにか?

酒を飲まずにはいられないので気の紛れることを考える。

自分がやったことで一番楽しかったことはなにか?

友達と飲む。

今週できなかったことで翌週、必ず実行したいことは何か?

ハーフマラソンを完走するために2回は走る。

翌週なにをすればもっと楽しくなるか?

できる限り残業をしない。

目標を達成するために何をすればいいのか?

小さな距離でいいから每日走る。







お・す・す・め・!

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