週次レビュー5月2週

ども♪マコトです。

5月2週の週次レビューです。

○今週の大きな出来事TOP5

1. 1. ハーフマラソンを完走した。
   2. １週間問い合わせがなかった。
   3. 禁酒できなかった。酒を飲まずに楽しむ趣味を作る。
   4. TwitterなどSNSのプロフィールの変更した。
   5. SIMのサイズを変えた。（そのため、今携帯が使えない…）

穏やかな一週間でした。

ハーフマラソンのタイムが悪かったので左膝の痛みが消えたた、週３０Kmを目標に走り込む予定。

○今週学んだことはなにか？

酒を飲まずにはいられないので気の紛れることを考える。

○自分がやったことで一番楽しかったことはなにか？

ラン友と飲む。

○今週できなかったことで翌週、必ず実行したいことは何か？

無駄遣いが多かったので来週は節約する。

○翌週なにをすればもっと楽しくなるか？

左膝の痛みを治す。

○目標を達成するために何をすればいいのか？

ランニングを無理せず、柔軟を毎日行う。