はじめに:脳がとろける新感覚!「AI×ASMR」の世界へようこそ
キラキラと輝くガラスでできたリンゴを、シェフナイフが「サクッ」と小気味よくスライスする。あるいは、アイスクリームのような質感になった牛乳瓶を、スプーンがなめらかにすくい取る。
そんな、現実ではありえないけれど、なぜか心地よい映像をSNSで見かけたことはありませんか?

これは「AI×ASMR」と呼ばれる、今まさに世界中でトレンドになっている新しい動画ジャンルです 。人工知能(AI)の動画生成技術を使って作られた、ガラスのフルーツや溶岩でできたパンといった、現実には存在しない物体をテーマにした映像のことを指します 。
これらの動画は、その不思議な満足感から「oddly satisfying(奇妙に満足する)」コンテンツとして、TikTokやYouTubeショートなどのプラットフォームで爆発的な人気を集めています 。
この記事を読めば、あなたもこの不思議で魅力的な世界の秘密を知り、自分だけの「ありえないASMR動画」を作るための知識とツールを手に入れることができます。高価な機材や専門知識は一切不要です。必要なのは、あなたの想像力だけです 。
このトレンドは単なる一過性のブームではありません。ASMRという聴覚に訴える既存のフォーマットと、AIが生み出す無限の視覚表現が融合することで、これまでの個人クリエイターには不可能だった全く新しい感覚のデジタルアートが生まれているのです。
これは、AIが既存の文化をリミックスし、新たな表現ジャンルを創出している、まさにその瞬間と言えるでしょう 。
なぜハマるの?AI×ASMR動画が持つ不思議な魅力
では、なぜ私たちは、ガラスのリンゴが割れる音や、ありえない質感が動く様子にこれほどまでに惹きつけられるのでしょうか。その魅力は、大きく分けて3つの要素にあります。
心地よさの正体:「奇妙な満足感」とASMRの融合
もともと、整然と並んだものが動く様子や、きれいなループ動画、物がきれいに切断される瞬間などを見ることに快感を覚える「oddly satisfying」という文化がありました 。
AI×ASMR動画は、この視覚的な心地よさに、ASMR(Autonomous Sensory Meridian Response)特有の聴覚的なトリガー、つまりゾクゾクするような心地よい音を組み合わせたものです 。
AIが加えるスパイス:現実と非現実の絶妙なバランス
このトレンドの最大の特徴は、AIが生み出すシュールな世界観です。現実にはありえない物理法則を、まるで本物かのような超リアルな映像で表現します 。
ガラスのリンゴがリアルな破壊音と共に砕け散り、カラフルな砂が液体のように滑らかに切断される様子は、私たちの脳に「ありえないのに、ありえそう」という不思議な感覚を与えます。
この認知的なズレが、ある種の快感を生み、「脳の一部がかゆいところに手が届くような感覚」となり、強く記憶に残るのです 。
誰でも魔法使いになれる時代
従来、このようなCG映像を制作するには、高価なソフトウェアを使いこなす3Dアーティストやサウンドデザイナーの専門チームが必要でした。
しかし今、AI技術の進化によって、作りたい映像のイメージを文章で説明するだけで、誰でもクリエイターになれる時代が到来したのです 。この創造性のハードルが劇的に下がったことが、トレンドの爆発的な拡大を後押ししています。
これは、いわば「シュルレアリスム(超現実主義)の民主化」です。かつては映画製作や専門的なアニメーションの世界でしか見られなかった夢のような映像が、今やテキストプロンプト一つで数分で生み出せるようになりました 。
さらに興味深いのは、AIがこのトレンドを自己増殖させている点です。AIモデルは、YouTubeなどに存在する膨大な数の人間が作ったASMR動画を学習データとしています 。その学習を元に、AIは「ありえない」バージョンのASMR動画を生成します。
そして、そのAIが作った新しい動画が人間のクリエイターに新たなインスピレーションを与え、さらに創造的なプロンプトが生まれる…という、創造性のサイクルが高速で回転しているのです。
魔法の呪文「プロンプト」の基本構造
AIに動画を作ってもらうには、「プロンプト」と呼ばれる指示文が必要です。これはプログラミングコードのような難しいものではなく、AIに対する「脚本」や「絵コンテ」のようなものだと考えてください。
AIは指示された内容を文字通りに解釈するため、具体的で詳細な指示を出すことが、思い通りの映像を作るための最も重要なポイントです 。
プロンプトを構成する4つの基本要素
初心者の方でも簡単に質の高いプロンプトが作れるように、基本構造を4つの要素に分解しました。このテンプレートに沿って言葉を当てはめていくだけで、魔法の呪文が完成します 。
| 要素 | 役割 | 具体例 |
| ① 映像スタイル | どのように見せるか | ultra-realistic macro shot(超リアルなマクロ撮影)、vertical 9:16(縦型動画)、cinematic lighting(映画のような照明) |
| ② 被写体と背景 | 何を、どこで映すか | a flawless, crystal-clear glass apple rests on a dark wooden table(完璧で透明なガラスのリンゴが、暗い木製のテーブルの上にある) |
| ③ アクション | 何が起こるか | a sharp knife slowly slices it, small fragments splinter off(鋭いナイフがゆっくりとスライスし、小さな破片が飛び散る) |
| ④ カメラワークと音 | どう撮り、何を聞かせるか | camera locked(固定カメラ)、extreme slow motion(超スローモーション)、crisp cracking sound, ASMR(パリッとした破壊音、ASMR) |
プロのコツ:表現力を高める「魔法の言葉」
プロンプトに少し加えるだけで、映像のクオリティを格段に引き上げる「魔法の言葉(形容詞や副詞)」があります。以下に例を挙げますので、ぜひ活用してみてください。
- 質感を表す言葉:
glossy(光沢のある)、matte(つや消しの)、translucent(半透明の)、crystalline(水晶のような)、porous(多孔質の)、shimmering(きらめく)、rough(ざらざらした) - 光を表す言葉:
warm lighting(暖かい照明)、dim candlelight(薄暗いろうそくの光)、soft highlights(柔らかいハイライト)、prismatic refractions(プリズムのような光の屈折)、neutral 5500K daylight(ニュートラルな昼光色) - 音を表す言葉:
crisp(パリパリ)、crackling(パチパチ)、gentle tapping(優しいタッピング音)、soft whispering(柔らかいささやき声)、rich ASMR soundscape(豊かなASMRの音風景)
さらに上級者向けのテクニックとして、AIに「プロンプトの作り方」そのものを教える「マスタープロンプトテンプレート」という手法もあります。
これは、AIに思考の設計図を与えるようなもので、常に一貫した詳細な構造でプロンプトを生成させることができ、より高品質で安定した結果を得やすくなります 。
実践編:ありえないASMR動画を作るためのプロンプト10選
それでは、いよいよ実践です。ここからは、すぐに使えるプロンプトを10個、英語と日本語でご紹介します。各プロンプトには、どのような発想で作られたのか、どのキーワードがポイントなのかを解説しています。
ぜひ、これらのプロンプトをコピーして試したり、自分なりにアレンジしたりして楽しんでください。
1. 溶岩パンのスライス
- プロンプト (Prompt):
- English:
Extreme macro shot of a knife slicing through a loaf of bread made of glowing, molten lava. The crust is obsidian black and cracked, revealing a viscous, bright orange interior. The action is in slow motion, with embers flaking off. Audio: A rich, deep crackling sound as the crust breaks, followed by a low, viscous sizzling from the molten interior. The soundscape is intense yet satisfying, pure ASMR with no music.[19, 20] Cinematic, dark lighting. - 日本語:
溶岩でできたパンをナイフがスライスする、超マクロ撮影。パンの皮は黒曜石のように黒くひび割れ、中からは粘度の高い明るいオレンジ色の溶岩が見える。スローモーションで、火の粉が舞い落ちる。音響:皮が割れる時の豊かで深いパチパチという音に続き、溶岩の内部から低く粘性のあるジュージューという音がする。サウンドスケープは強烈でありながら満足感があり、音楽のない純粋なASMR [19, 20]。映画のような、暗い照明。
- English:
- 解説: このプロンプトは「溶岩を食べる」というアイデア を、より具体的で視覚的に面白い「パン」という形に落とし込んでいます。
obsidian black(黒曜石のような黒)、viscous(粘度の高い)、embers(火の粉)といった質感を表現する言葉が、AIにリアルな映像を作らせるカギです。
2. 凍った蜂蜜をすくう
- プロンプト (Prompt):
- English:
Satisfying top-down shot of a warm metal spoon scooping into a solid block of frozen, crystalline honey. The honey shaves off in perfect, translucent golden curls. The scene is brightly lit with soft, natural light, highlighting the sugar crystal textures. Audio: Gentle, crisp scraping sounds as the spoon shaves the surface, layered with a delicate, high-frequency crunching of sugar crystals. The ASMR sound is clean and sharp.[8, 11] Minimalist white background. - 日本語:
固く凍った水晶のような蜂蜜の塊を、温かい金属のスプーンですくい取る、心地よいトップダウンショット。蜂蜜は完璧な半透明の黄金色のカール状に削り取られる。柔らかい自然光で明るく照らされ、砂糖の結晶の質感が際立つ。音響:スプーンが表面を削る際の優しくカリカリとした音に、砂糖の結晶が砕ける繊細で高周波のシャリシャリという音が重なる。ASMRサウンドはクリーンでシャープ [8, 11]。ミニマルな白い背景。
- English:
- 解説: ASMRの定番である「削る」音を、
crystalline honey(水晶のような蜂蜜)という幻想的な被写体で表現します。warm metal spoon(温かい金属のスプーン)とfrozen honey(凍った蜂蜜)の対比が、視覚的な面白さを生み出します。
3. 逆再生される陶器
- プロンプト (Prompt):
- English:
A delicate porcelain teacup, filled with swirling galaxy-colored tea, shatters in extreme slow motion, but played in reverse. Intricate blue fragments elegantly fly back together, perfectly reassembling. The liquid swirls back into the cup. Audio: Soft, magical tinkling sounds as the fragments reconnect, synchronized perfectly with the reverse motion. A gentle whoosh fills the background, growing as the cup becomes whole, creating an ethereal ASMR experience.[20, 21] Ethereal lighting. - 日本語:
渦巻く銀河色の紅茶が入った繊細な磁器のティーカップが、超スローモーションで粉々になるが、逆再生される。複雑な青い破片が優雅に元に戻り、完璧に再構築される。液体はカップの中に渦を巻いて戻る。音響:破片が再結合する際の柔らかく魔法のようなチリンチリンという音が、逆再生の動きと完璧にシンクロする。カップが元に戻るにつれて、優しいヒューッという音が背景に広がり、幻想的なASMR体験を生み出す [20, 21]。幻想的な照明。
- English:
- 解説: 逆再生 は満足度の高い映像の定番です。
galaxy-colored tea(銀河色の紅茶)という要素を加えることで、単なる逆再生ではない、シュールで美しい世界観を作り出します。
4. クリスタルの花びらに落ちる雨粒
- プロンプト (Prompt):
- English:
Extreme close-up, a single, perfect sphere of water falls in slow motion onto the petal of a flower made of iridescent bismuth crystal. The impact creates beautiful, concentric ripples across the metallic, geometric surface. Audio: A single, clear, resonant "plink" sound echoes softly as the water droplet makes contact, followed by a moment of pure silence. The ASMR is minimalist and focused on this one perfect sound event.[19, 22] Soft, diffused lighting against a dark background. - 日本語:
超クローズアップで、完璧な球体の水滴が、虹色に輝くビスマス結晶でできた花びらの上にスローモーションで落ちる。その衝撃は、金属的で幾何学的な表面に、美しい同心円状の波紋を作り出す。音響:水滴が接触する瞬間に、一滴のクリアで響き渡る「ピチャン」という音が柔らかく反響し、その後には完全な静寂が訪れる。ASMRはこの完璧な一つの音のイベントに焦点を当てたミニマルなもの [19, 22]。暗い背景に、柔らかく拡散した照明。
- English:
- 解説: 自然現象 とありえない物質を組み合わせることで、静かで瞑想的な映像を目指します。音の指示を
a single, clear, resonant "plink" sound(一滴の、クリアで響き渡る「ピチャン」という音)と具体的にすることで、AIが映像に合った音を生成しやすくなります。
5. ゼリーのキーボード
- プロンプト (Prompt):
- English:
Macro shot of fingers gently pressing keys on a computer keyboard made of translucent, wobbly rainbow jelly. Each key press causes the jelly to jiggle and deform satisfyingly. Audio: A layered ASMR soundscape featuring a soft, squishy, wet sound as the keys are pressed, combined with the gentle tapping noise of a fingertip. Each key press has a slightly different watery tone.[11, 23] Bright, clean studio lighting. - 日本語:
半透明でぷるぷる揺れる虹色のゼリーでできたパソコンのキーボードを、指が優しく押すマクロ撮影。キーを押すたびにゼリーが心地よく揺れて形を変える。音響:キーが押される際の柔らかく、ぷにぷに、じゅわっとした音と、指先の優しいタッピング音が組み合わさった、層状のASMRサウンドスケープ。各キープレスはわずかに異なる水っぽい音色を持つ [11, 23]。明るくクリーンなスタジオ照明。
- English:
- 解説: 日常的な行動である「タイピング」を、ありえない素材に置き換えることで面白さを生みます。
wobbly(ぐらぐら)、jiggle(揺れる)、squishy(ぷにぷに)といったオノマトペに近い言葉が、AIに動きや音の質感を伝えるのに役立ちます。
6. 大理石のレコード
- プロンプト (Prompt):
- English:
Cinematic ASMR video of a diamond-tipped stylus carving a micro-groove into a spinning record made of polished black marble. Close-up on the fine white dust being carved out. The scene is dimly lit, with a single spotlight on the stylus. Audio: A crisp, continuous, high-fidelity scratching sound as the diamond stylus carves the marble. A subtle, lower-frequency scraping sound of the dust being cleared adds a second layer to the ASMR experience.[8, 21] Locked-off camera. - 日本語:
磨かれた黒い大理石でできた回転するレコードに、ダイヤモンドの針がマイクログルーヴを刻む、映画のようなASMR動画。削り出される細かい白い粉のクローズアップ。シーンは薄暗く、針にだけスポットライトが当たっている。音響:ダイヤモンドの針が大理石を刻む際の、くっきりとした連続的な高音質のカリカリという音。削り出された粉が取り除かれる際の、微かで低周波のサラサラという音が、ASMR体験に第二の層を加える [8, 21]。固定カメラ。
- English:
- 解説:
Cinematic ASMR videoという言葉で、映像全体のトーンを指定します。大理石とダイヤモンドという硬い物質同士の組み合わせが、シャープで心地よい高音のASMRサウンドを生み出すことを狙っています。
7. 光で絵を描く
- プロンプト (Prompt):
- English:
A soft paintbrush dips into a pot of liquid, shimmering light and paints a glowing stroke onto a canvas of pure darkness. The "paint" flows and sparkles like a captured nebula. The only light source is the paint itself. Audio: Gentle, ethereal brushing sounds as the paintbrush moves across the canvas. A low, resonant humming sound emanates from the liquid light itself, creating a magical and calming ASMR tone.[11, 20] Extreme slow motion. - 日本語:
柔らかい絵筆が、液体状にきらめく光の入ったポットに浸され、完全な暗闇のキャンバスに輝く一筆を描く。「絵の具」は、捕らえられた星雲のように流れ、きらめく。唯一の光源は絵の具そのもの。音響:絵筆がキャンバスをなでる際の、優しく幻想的な筆の音。液体状の光そのものから低く響くハミングのような音が発せられ、魔法のようで落ち着いたASMRの音色を生み出す [11, 20]。超スローモーション。
- English:
- 解説: 物理法則を完全に無視した、詩的で美しい映像を目指します。
captured nebula(捕らえられた星雲)のような比喩表現を使うことで、AIの創造性を刺激し、よりアーティスティックな結果を引き出すことができます。
8. 森を閉じ込めた氷
- プロンプト (Prompt):
- English:
Macro time-lapse of a perfectly spherical, crystal-clear ice cube melting. Trapped inside is a hyper-detailed miniature forest with tiny trees and moss. As it melts, water droplets run down the sides. Audio: Soft, intermittent dripping sounds of melting water hitting a surface below. This is layered with the gentle, subtle crackling of the ice as its internal structure shifts. The overall ASMR soundscape is quiet and natural.[11, 22] Soft, cool lighting. - 日本語:
完璧な球形で水晶のように透明な氷が溶けていくマクロ・タイムラプス。中には、小さな木々や苔がある、超詳細なミニチュアの森が閉じ込められている。溶けるにつれて、水滴が側面を伝って落ちる。音響:溶けた水が下の表面に当たる、柔らかく断続的な滴る音。これに、氷の内部構造が変化する際の、優しく微かなパチパチという音が重なる。全体的なASMRサウンドスケープは静かで自然 [11, 22]。柔らかく、涼しげな照明。
- English:
- 解説: 「ありえないもの」を「閉じ込める」という発想です。タイムラプスという手法を指定することで、静的なオブジェクトに時間の流れと物語性を与えることができます。
9. 水で折り鶴を折る
- プロンプト (Prompt):
- English:
A pair of hands carefully folds an origami crane from a square sheet of flowing, liquid water that magically holds its shape. The water shimmers and reflects light as it is folded. The background is a simple, dark surface. Audio: The primary sound is a gentle, continuous flowing water sound. Each fold is punctuated by a soft, magical "shush" noise, distinct from the background flow, creating a rhythmic and soothing ASMR effect.[21, 23] Serene, zen-like atmosphere. - 日本語:
一組の手が、魔法のように形を保つ、流れる液体の水の正方形のシートから、折り鶴を丁寧に折る。折られるたびに水面がきらめき、光を反射する。背景はシンプルで暗い表面。音響:主な音は優しく連続的な水の流れる音。それぞれの折り目は、背景の流れとは異なる、柔らかく魔法のような「シュッ」という音で区切られ、リズミカルで心地よいASMR効果を生み出す [21, 23]。静かで、禅のような雰囲気。
- English:
- 解説: 日本の伝統文化である「折り紙」と、ありえない素材「水」を組み合わせます。
Serene, zen-like atmosphere(静かで、禅のような雰囲気)と雰囲気を指定することで、AIに全体のトーンを伝え、より統一感のある映像を生成させます。
10. プラスチックのバースデーケーキ
- プロンプト (Prompt):
- English:
Slow motion of a knife slicing through a glossy, hard plastic birthday cake. The cut creates a clean crack, and small, colorful confetti-like plastic fragments fly off. ASMR-inspired, cinematic lighting, macro focus on the crack and fragments. Audio: A sharp, clean cracking sound as the knife breaks the surface, followed by the faint, high-pitched clinking of the tiny plastic fragments scattering on the table. The ASMR is sharp, precise, and satisfying.[8, 19] - 日本語:
光沢のある硬いプラスチック製のバースデーケーキをナイフがスライスするスローモーション。切り口はきれいな亀裂を作り、小さくてカラフルな紙吹雪のようなプラスチックの破片が飛び散る。ASMR風の、映画のような照明、亀裂と破片にマクロフォーカス。音響:ナイフが表面を割る際のシャープでクリーンなパキッという音に続き、小さなプラスチックの破片がテーブルに散らばるかすかな高音のチリンという音がする。ASMRはシャープで、正確、そして満足感がある [8, 19]。
- English:
- 解説: このプロンプトは、実在するプロンプト例 を参考に、より具体的でASMRに特化した形に改良したものです。
confetti-like plastic fragments(紙吹雪のようなプラスチックの破片)という具体的な描写が、視覚的な楽しさと満足感を生み出します。
どのツールを使えばいい?初心者におすすめのAI動画生成ツール
今、このトレンドを支える強力で使いやすいAI動画生成ツールがたくさん登場しています。このブームを牽引しているのは、Googleの「Veo 3」やKuaishouの「Kling」といった高性能なAIモデルで、これらは初心者でも簡単に使えるアプリケーションに組み込まれています 。
ここでは、特に初心者の方におすすめのツールを3つ、表形式で比較してご紹介します。
| ツール名 | 特徴 | 初心者へのおすすめポイント |
| Filmora | AI画像生成から動画化、豊富なASMR音源まで統合。PC用編集ソフト。 | 編集ソフト内で全て完結させたい人向け。AIが生成した映像に、自分で用意した音や音楽を細かく調整したい場合に最適です。 |
| Media.io | Webブラウザで手軽に試せる。ASMR動画用のテンプレートが豊富。 | アプリのインストール不要ですぐに始めたい人向け。まずはプロンプトを試して、どんな動画ができるか気軽に体験してみたい方におすすめです。 |
| YouCam Video | スマホアプリで完結。日本語プロンプトに強く、スマホからの操作が簡単。 | スマートフォンだけで手軽に動画を作りたい人向け。移動中や空き時間に、思いついたアイデアをすぐに形にしたい場合に便利です。 |
音へのこだわりを忘れずに
ASMRの主役は「音」です。多くのツールは映像と同時に音も自動で生成してくれます 。しかし、よりクオリティを追求するなら、音にこだわることも重要です。
「Filmora」のようなツールを使えば、豊富な効果音ライブラリから音を選んだり、さらには「ガラスが優しく砕ける音」といったテキストプロンプトで、世界に一つだけのオリジナル効果音をAIに生成させることも可能です 。
これらのツールが、なぜこれほどまでに短尺の縦型ループ動画の作成に特化しているのか、それは偶然ではありません。TikTokやYouTubeショートといった、まさにそのフォーマットを推奨するプラットフォームと共生関係にあるからです。
ツールは、プラットフォームのアルゴリズムが求める「新しくて」「注意を引く」コンテンツを無限に供給し、プラットフォームはツール開発の方向性を決定づける。この関係性が、トレンドの形成と進化を加速させているのです 。
結論:あなたも今日からAIクリエイター!
この記事では、世界中を席巻する「AI×ASMR」の魅力から、その魔法を生み出す「プロンプト」の作り方、そして初心者におすすめのツールまで、詳しく解説してきました。
- AI×ASMRは、現実と非現実が融合した、脳がとろける新感覚のトレンドであること。
- 魔法の鍵は、質感・光・音などを具体的に指示する、詳細なプロンプトにあること。
- 誰でも簡単に始められる、強力で使いやすいツールがすでにあること。
これらが、あなたが今日からAIクリエイターになるための第一歩です。
限界は、あなたの想像力だけです。さあ、この記事で紹介したプロンプトの中からお気に入りを一つ選んで、ツールを試してみてください。
そして、あなただけのAIの魔法を世界に向けて発信してみましょう。もしかしたら、次に世界を驚かせるバイラル動画を生み出すのは、あなたかもしれません。
生の音や人間の温かみを好む人々もいるでしょう 。しかし、このAIがもたらした創造性の新しい波は、私たちのデジタルメディアとの関わり方を変え、誰もがアーティストになれる時代の幕開けを告げています。

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